第一次上课如何向外教说明我的水平和学习目标?

不用准备一段很正式的自我介绍。你可以直接告诉外教目前能进行怎样的对话、想练习什么,以及希望老师如何纠正你。例如:“我能进行简单交流,但在工作会议中不太敢开口,希望今天多练习表达观点。”